Відкрийте секрети енергійного харчування
Персональні плани харчування, розроблені спеціально для людей старшого віку, які прагнуть зберегти активність, енергію та радість життя на довгі роки.
Наш науковий підхід допоможе вам відчути прилив сил, покращити самопочуття та насолоджуватися кожним днем завдяки правильно збалансованому раціону.
Ключові показники здорового харчування
Наша філософія здорового харчування
Ми віримо, що правильне харчування – це не просто набір продуктів, а цілісна філософія життя, яка допомагає зберегти енергію, здоров'я та радість буття в будь-якому віці.
🌱 Комплексний підхід
Ми розглядаємо харчування як основу для підтримки життєвих сил, покращення самопочуття та збереження активності. Кожен план харчування розробляється з урахуванням індивідуальних потреб, стану здоров'я та життєвих обставин наших клієнтів.
🧬 Наукова обґрунтованість
Наші рекомендації базуються на останніх дослідженнях у галузі геронтології та нутриціології. Ми враховуємо вікові особливості засвоєння поживних речовин, потреби в мікроелементах та вітамінах для підтримки оптимального функціонування організму.
Індивідуальність
Кожен план харчування унікальний і враховує особисті переваги, стан здоров'я, спосіб життя та кулінарні традиції клієнта.
Підтримка
Ми надаємо постійну підтримку та консультації, допомагаємо адаптувати план харчування відповідно до змін у житті та самопочутті.
Турбота
Наш підхід заснований на глибокій повазі до клієнтів, розумінні їхніх потреб та прагненні допомогти прожити повноцінне життя.
Оберіть свій шлях до здорового харчування
Наші тарифи побудовані як сходи прогресу – кожен наступний рівень включає всі переваги попереднього плюс додаткові можливості для комплексного покращення вашого харчування.
Базовий план "Перші кроки"
- ✓ Індивідуальна консультація дієтолога
- ✓ Базовий план харчування на місяць
- ✓ Список рекомендованих продуктів
- ✓ Прості рецепти для щоденного приготування
- ✓ Електронна підтримка через email
Ідеально для початківців – тих, хто робить перші кроки до здорового харчування. Цей план допоможе встановити основи правильного раціону, навчитися обирати корисні продукти та поступово змінити харчові звички.
Ви отримаєте всі необхідні знання для самостійного планування здорового меню, а наші експерти підтримуватимуть вас на кожному кроці цього важливого шляху.
Стандартний план "Активний розвиток"
- ✓ Все з Базового плану +
- ✓ Тижневі відео-консультації з експертом
- ✓ Детальний аналіз поживної цінності раціону
- ✓ Сезонні корекції меню
- ✓ Рецепти для особливих випадків та свят
- ✓ Мобільний додаток для відстеження прогресу
Для тих, хто готовий до активних змін у своєму харчуванні. Цей план включає всі переваги базового рівня плюс професійний супровід, детальний аналіз та можливість адаптації раціону відповідно до сезонних змін.
Регулярні консультації допоможуть швидше досягти результатів, а додаткові інструменти зроблять процес контролю харчування простим та зручним.
Преміум план "Повна гармонія"
- ✓ Все з попередніх планів +
- ✓ Щоденна підтримка персонального консультанта
- ✓ Лабораторні аналізи та корекція за результатами
- ✓ Індивідуальні кулінарні майстер-класи
- ✓ Планування харчування для всієї родини
- ✓ Пріоритетна підтримка 24/7
Найвищий рівень персонального супроводу для тих, хто прагне досягти максимальних результатів у покращенні здоров'я та самопочуття через правильне харчування.
Цей план включає найглибший індивідуальний підхід, професійний медичний супровід та можливість залучити до здорового способу життя всю родину.
💎 Річна підписка зі знижкою 20%
Оберіть річну підписку на будь-який план та отримайте значну економію плюс додаткові переваги: безкоштовні сезонні корекції меню, персональні рекомендації від експертів-нутриціологів та пріоритетну підтримку.
Дізнатися про річні тарифиЧому обирають наш сервіс
Наші клієнти обирають muntervash, бо отримують не просто план харчування, а комплексну підтримку на шляху до здорового та енергійного життя.
Науковий підхід
Кожен план харчування розробляється на основі останніх досліджень в галузі геронтології та нутриціології. Ми враховуємо вікові особливості метаболізму та потреби організму.
Експертна команда
З вами працюють сертифіковані дієтологи, нутриціологи та лікарі з багаторічним досвідом роботи з людьми старшого віку. Професійність та турбота гарантовані.
Індивідуальність
Жодних загальніх схем! Кожен план створюється персонально з урахуванням ваших смаків, стану здоров'я, бюджету та кулінарних можливостей.
Постійна підтримка
Ми завжди поруч! Отримуйте відповіді на питання, корегуйте план за потреби та діліться своїми успіхами з нашою командою професіоналів.
Доведені результати
Понад 5000 задоволених клієнтів вже відчули покращення енергії, настрою та загального самопочуття завдяки нашим персональним планам харчування.
Гнучкість
Життя непередбачуване, тому наші плани легко адаптуються до змін у вашому розкладі, стані здоров'я чи життєвих обставинах.
Прозорість
Чіткі ціни без прихованих платежів, зрозумілі рекомендації та відкрита комунікація на кожному етапі нашої співпраці.
Турбота про якість життя
Наша мета не просто покращити ваше харчування, а допомогти вам жити повноцінним, активним та радісним життям в будь-якому віці.
Ваш шлях до здорового харчування
Дізнайтеся, які позитивні зміни відбуватимуться з вашим організмом та самопочуттям на кожному етапі дотримання персонального плану харчування.
Перші позитивні зміни
• Нормалізація травлення
• Покращення якості сну
• Відчуття легкості після їжі
• Стабілізація настрою
• Зменшення відчуття втоми
Помітне покращення
• Приплив енергії та сил
• Покращення стану шкіри
• Нормалізація ваги
• Зміцнення імунітету
• Кращій концентрація уваги
Стійкі результати
• Сформовані здорові звички
• Покращення лабораторних показників
• Підвищення фізичної активності
• Стабільний емоційний стан
• Повернення радості життя
Трансформація способу життя
• Комплексне оздоровлення організму
• Максимальний рівень енергії
• Впевненість у собі
• Натхнення для нових досягнень
• Активне довголіття
Кожен день – крок до кращого самопочуття
Наші клієнти відзначають покращення вже з перших днів дотримання персонального плану харчування. Результати індивідуальні, але тенденція завжди позитивна – більше енергії, кращий настрій, міцніше здоров'я.
Розпочати свою трансформаціюЯк ми працюємо з вами
Наш персональний підхід забезпечує максимальну ефективність та комфорт на кожному етапі створення вашого індивідуального плану здорового харчування.
Детальна консультація
Глибоке вивчення ваших потреб. Наш експерт проведе детальну бесіду про ваш спосіб життя, харчові переваги, стан здоров'я та цілі. Ми обговоримо ваші кулінарні навички, бюджет на продукти, режим дня та будь-які особливі обставини, які можуть вплинути на план харчування.
Також проаналізуємо ваш поточний раціон, виявимо сильні сторони та сфери для покращення. Ця інформація стане основою для створення персонального плану, який ідеально підходитиме саме вам.
Розробка плану
Створення вашого унікального плану. На основі отриманої інформації наша команда експертів розробляє персональний план харчування, який враховує всі ваші особливості, потреби та побажання.
План включає детальне меню на місяць, списки продуктів з рекомендованими марками та місцями покупки, прості та смачні рецепти, рекомендації щодо режиму харчування та корисні поради для покращення засвоєння поживних речовин.
Впровадження
М'який перехід до нових звичок. Ми розуміємо, що зміна харчових звичок потребує часу та підтримки. Тому впровадження нового плану відбувається поступово, з урахуванням вашого темпу та комфорту.
Наш консультант підтримує вас щодня, відповідає на питання, допомагає адаптувати рецепти під ваші можливості та корегує план за потреби. Ми забезпечуємо максимально комфортний перехід до здорового харчування.
Моніторинг та корекція
Постійне удосконалення вашого плану. Наша робота не закінчується після створення плану. Ми регулярно відстежуємо ваш прогрес, аналізуємо результати та за потреби корегуємо рекомендації.
Щомісячні консультації допомагають адаптувати план до змін у вашому житті, сезонних особливостей або нових потреб організму. Такий підхід гарантує тривалі та стійкі результати для вашого здоров'я.
Ваше здорове та енергійне життя
Результат нашої спільної роботи – це не просто новий план харчування, а повноцінна трансформація вашого способу життя, яка принесе радість, енергію та здоров'я на довгі роки.
Розпочати вашу історію успіхуЧасті питання
Відповіді на найпоширеніші питання про наш сервіс планування харчування. Якщо не знайшли відповідь на своє питання – зв'яжіться з нами!
Загальні питання про сервіс (5 питань)
Як працює ваш сервіс планування харчування?
Наш сервіс працює в чотири етапи: спочатку проводимо детальну консультацію для вивчення ваших потреб, потім розробляємо персональний план харчування, далі допомагаємо впровадити його в життя, і нарешті забезпечуємо постійний моніторинг та корекцію плану відповідно до ваших результатів та змін у житті.
Чи підходить ваш сервіс людям з хронічними захворюваннями?
Так, наші експерти мають досвід роботи з клієнтами, які мають різні стани здоров'я. Ми обов'язково враховуємо всі медичні рекомендації та обмеження, співпрацюємо з вашими лікарями для створення безпечного та корисного плану харчування. Однак рекомендуємо попередньо проконсультуватися з вашим лікарем.
Скільки часу потрібно для отримання результатів?
Перші позитивні зміни більшість клієнтів відчувають вже протягом першого тижня – покращується травлення, сон, з'являється легкість. Помітні результати (прилив енергії, покращення настрою) зазвичай видні через місяць. Стійкі довгострокові результати формуються протягом 3-6 місяців регулярного дотримання плану.
Чи можна змінювати план харчування після його отримання?
Звісно! Життя непередбачуване, і ми це розуміємо. План можна адаптувати під зміни в житті, сезонні особливості, нові побажання або стан здоров'я. Залежно від обраного тарифу, ви маєте право на певну кількість корекцій плану щомісяця. Наша мета – щоб план завжди залишався актуальним та зручним для вас.
Що робити, якщо мені не сподобається розроблений план?
Ми гарантуємо індивідуальний підхід і готові перерозробити план, якщо він не відповідає вашим очікуванням. Протягом перших 14 днів після отримання плану ви можете запросити безкоштовну корекцію. Якщо й після цього план не задовольнить вас повністю, ми повернемо кошти відповідно до нашої політики гарантій.
Тарифи та оплата (3 питання)
Які способи оплати ви приймаєте?
Ми приймаємо оплату банківськими картами (Visa, MasterCard), через мобільні додатки банків, банківським переказом та електронними гаманцями. Оплата захищена сучасними системами шифрування. Також можлива оплата частинами для річних тарифів.
Чи є знижки для пенсіонерів або багатодітних родин?
Так, ми надаємо спеціальні знижки: 15% для пенсіонерів, 20% для багатодітних родин (при оформленні сімейного плану), 10% для ветеранів. Також діють сезонні акції та програма лояльності для постійних клієнтів. Деталі уточнюйте при консультації.
Як працює річна підписка зі знижкою 20%?
При оплаті річної підписки ви отримуєте знижку 20% від загальної вартості, що дорівнює двом безкоштовним місяцям. Додатково до знижки надаємо безкоштовні сезонні корекції меню, пріоритетну підтримку та можливість заморозити підписку на 30 днів у разі потреби.
Особливості планів харчування (4 питання)
Чи враховуєте ви індивідуальні харчові переваги та обмеження?
Абсолютно! Ми детально вивчаємо ваші смакові переваги, продукти, які не любите або не можете споживати, релігійні чи етичні обмеження, алергії та непереносимості. План створюється виключно з продуктів, які вам підходять та подобаються.
Наскільки складні рецепти в планах харчування?
Ми адаптуємо складність рецептів під ваші кулінарні навички та час, який ви готові приділяти приготуванню їжі. В планах є як прості страви, що готуються за 15-20 хвилин, так і більш складні для особливих випадків. Кожен рецепт супроводжується покроковими інструкціями та корисними порадами.
Чи враховуєте ви бюджет на продукти?
Так, обов'язково! При складанні плану ми враховуємо ваш бюджет на продукти та надаємо альтернативи дорогим інгредієнтам. Також пропонуємо списки сезонних продуктів, місця вигідних покупок та поради щодо економного планування харчування без шкоди для якості.
Чи можна використовувати план для всієї родини?
Преміум план включає можливість адаптації меню для всієї родини. Ми створюємо базове меню, яке підходить усім, та додаємо індивідуальні рекомендації для кожного члена родини з урахуванням віку та особливих потреб. Це зручно та економно для сімей.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Наші експерти готові відповісти на будь-які ваші питання про планування здорового харчування. Зв'яжіться з нами зручним способом!
Задати питання експертуРозпочніть своє оздоровлення сьогодні
Залиште свої контакти, і наш експерт зв'яжеться з вами протягом години для безкоштовної консультації та відповіді на всі питання про персональне планування харчування.
Швидкий зв'язок
Передзвонимо протягом години
Безкоштовно
Консультація повністю безкоштовна
Експертна підтримка
Консультація сертифікованого дієтолога
Ваше здорове майбутнє починається сьогодні
Приєднайтеся до тисяч людей, які вже відкрили секрет енергійного та радісного життя завдяки правильному харчуванню.
Не відкладайте турботу про себе на завтра – почніть прямо зараз!